"Avant, je vivais à travers le regard des autres, surtout dans mes relations amoureuses. La thérapie m'a aidée à améliorer mon estime personnelle, à créer des routines de bien-être pour les moments seule, et à définir mes attentes dans une relation. Aujourd'hui, je me sens plus forte et indépendante, capable de vivre des relations saines et équilibrées."

"Je suis Anne Lefebvre, une intervenante sociale de 30 ans. Ma vie amoureuse était autrefois dominée par une dépendance affective. Je me sentais incomplète sans un partenaire et m'engageais souvent dans des relations malsaines.

La thérapie a été une révélation. J'ai travaillé sur mon estime personnelle. J'ai appris à me valoriser, à me sentir suffisante seule. J'ai établi des routines de bien-être pour mes moments de solitude, ce qui m'a permis de trouver du réconfort en moi-même.
J'ai également exploré mes attentes en matière de relations amoureuses. J'ai défini ce qui était sain pour moi et ce qui ne l'était pas. Ce travail m'a aidée à comprendre que je mérite des relations respectueuses et enrichissantes.

Grâce à ces changements, j'ai pu développer mon autonomie émotionnelle. Je ne cherche plus la validation dans le regard des autres. Je choisis désormais mes partenaires selon des critères qui respectent ma propre valeur.

Aujourd'hui, je me sens épanouie et confiante. Je vis mes relations avec plus de sérénité et d'équilibre. Je suis reconnaissante envers la thérapie pour m'avoir aidée à devenir la femme autonome et forte que je suis aujourd'hui."